防晒那点事
炎炎夏日已至,防晒黑、防晒伤是爱美白人士、户外旅行者和户外作业者外出准备时的重中之重,尤其是浅色肌肤和敏感肌肤者。但也有不少人觉得,在户外运动、旅游时,撑伞、戴帽或穿防晒衣等物理防晒模式不方便,而涂上防晒化妆品,轻便、无累赘,是不错的选择。可前不久,一则“美国新研究证实防晒霜有害”的报道甚嚣尘上。
当今,防晒化妆品已成为很多消费者的日常用品,市场规模也逐年上升。截至2016年底,我国防晒化妆品销售额达到78.29亿元。另,近5年销售额复合增长率为12.15%。根据分析预计,未来我国防晒化妆品的销售增速将仍然保持在年均增长10%以上。可防晒化妆品使用到底是否安全?涂了还晒伤,是质量问题?还是使用方法问题?如何选防晒化妆品?在即将进入紫外线辐射强季时,本期就来聊聊肌肤防晒那点事。
防晒化妆品是否有质量问题?有何危害?
在GB/T 27578-2011《化妆品名词术语》中,将对人体具有防晒功效的化妆品归类于特殊用途化妆品。
据2016年—2018年的质量抽查结果统计分析,防晒化妆品的主要质量问题在于:批件与标签标识不一致、未检出批件、标签标识中的防晒剂超限量使用防晒剂和假冒产品等。目前,使用频率高、涉及问题多的防晒剂主要有:二氧化钛、二苯酮-3、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯和奥克立林等。
防晒剂在《化妆品安全技术规范》(以下简称《规范》)中被定义为:利用光的反射、吸收和散射作用,以保护皮肤免受特定紫外线所带来的伤害和保护产品本身而加入化妆品中的物质。《规范》对不同的防晒剂提出了限范围和限量的要求。如:
1. 二氧化钛
该物质属于无机防晒剂,《规范》中规定大允许浓度为25%。它具有光稳定性高、安全性好、不易发生光毒反应和变态反应等特点,能散射波长为280 nm~320 nm的紫外线(UVB),又能滤除波长为320 nm~400 nm的紫外线(UVA)。缺点是不透明,涂抹在皮肤表面形成白色层,易脱落,且会造成毛孔堵塞。近年来,新技术将二氧化钛纳米化,从而改善了它的透明度,大大降低了光敏和光毒反应对皮肤的刺激性,并对防晒起到协同增效作用。但,有研究显示,长时间过量使用,皮肤老化风险上升。
2. 二苯酮-3
该防晒剂能广泛吸收UVA和UVB的浅色晶形固体,属高效有机防晒剂,《规范》中规定大允许浓度为10%。二苯酮-3可以透过皮肤被人体吸收,若过量使用,会影响人体内分泌和雌激素水平。另外,它具有生物毒性,容易引起皮肤过敏,并对眼睛有刺激作用。
3. 丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷
一种主要的UVA防晒剂,虽然可以阻隔一部分UVA-I(紫外线波长为340 nm~400 nm),但对于UVA-II(紫外线波长为320 nm~340 nm)效果微弱。常与二苯酮-3协同使用,但易引发皮肤不适(如过敏)。《规范》中规定大允许浓度为5%。它的主要缺点是光稳定性不高,经过紫外线的照射后,会渐渐被分解而失去防晒效果。
4. 甲氧基肉桂酸乙基己酯
一种化学UVB有机防晒剂,光稳定性高,对皮肤刺激性小,化学性质比较稳定,《规范》中规定大允许浓度为10%。它易被皮肤吸收,若过量使用,容易引起人体内分泌失调。
5. 奥克立林
一种有机防晒剂,《规范》中规定大允许浓度为10%。它具有吸收率高、无毒、无致畸作用、对光和热稳定性好等优点,它的缺点是——经阳光照射后会产生活氧自由基,而自由基是造成肌肤老化的凶手。
与无机防晒剂相比,有机防晒剂存在的安全隐患更多一些,比如:刺激皮肤、导致皮肤过敏,但有机防晒剂的防晒能力大多强于无机防晒剂。所以,大多厂家将无机防晒剂与有机防晒剂配合使用,大化地增强防晒效果,同时提高安全系数。
防晒黑晒伤,更要防老化
夏日在户外,采用各种防护措施,严防死守,让皮肤隔离紫外线已达高度共识,但冬季或在阳光房,不少人认为防晒是多此一举。事实上,UVB虽令人头疼,会让肌肤晒黑晒伤,进入室内便会安然无事,但UVA可透过玻璃,进入人体表皮,直至深层皮肤,破坏DNA,瓦解胶原蛋白,导致皮肤老化,甚至引发皮肤癌,而且,有些地区的冬季UVA强度依然很强。故应根据不同季节、环境特点,进行防晒。
1. 关注SPF值
防晒因子(SPF)值是防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑的一项性能指标,是对UVB防护效果的评定。当防晒化妆品的实测SPF值小于2时,不得标识防晒效果;SPF值在2~50之间时,数值越大,防晒效果越好;SPF值大于50时,不再标注具体数值,统一标为50+。
2. 注重PA等级
UVA防晒因子(PFA)值,它反映的是化妆品对UVA的阻隔效果。当防晒化妆品的实测PFA值小于2时,不得标识有UVA阻隔效果;当PFA值为2~3时,标识为PA+;当PFA值为4~7时,标识为PA++;当PFA值为8~15时,标识为PA+++;当PFA值不小于16时,标识为PA++++。
防晒指数联手紫外线指数
不少经验丰富的人,会根据自身的目测来判断紫外线强度,其实,通过紫外线指数来助力,也是不错的选择(这是天气预报带来的福利)。如:若天气预报紫外线强度为一级或弱,则无需防护;若为中等,可以选用SPF15~25、PA+~PA++的防晒化妆品;若紫外线强度级别显示强,对于户外运动,短时间暴露在强烈阳光下,可选用SPF25+~30+、PA++~+++产品,同时应尽量避免日照高时间段外出。
四季皆应防晒
夏日若户外长时间运动,在海滩、户外作业等,建议选用SPF30+~50+、PA+++~++++等高防晒指数化妆品;冬季,若在高原地区旅行,长时间在户外,建议选择PA++++;爱在阳光房休闲的人们和长时间驾驶的人们,如选用防晒化妆品,更需关注产品标签上的PA指标。
专家建议
企业在投放市场前必须进行产品卫生安全性评价,必须经国家食品药品监督管理部门批准,取得批准文号后方可生产。作为特殊用途化妆品,检出批准的配方成分以外的成分,或者未检出批准的配方成分的,属于化妆品生产企业擅自变更产品配方的行为。配方变更,需按照新产品重新申请批准或备案。另,按标签要求严格实施。
消费者应该根据自身肤质,如更易受伤的光敏度肤质、白色肌肤、易出汗和油性肌肤,结合当时的紫外线指数和日照时间,选择适合自己的防晒化妆品。
购买前可试用该产品,在自己的手腕内进行测试,10 min内是否过敏;另,还需细读防晒化妆品标签上的使用说明。
为了尽量减少对肌肤的伤害,建议尽量以物理防晒(如:使用防晒伞、防晒帽和防晒衣服)为主,与防晒化妆品结合使用。
保护肌肤、延缓肌肤衰老,科学防晒从肌肤防晒那点事做起。